フィットネス
やわらかボールで健幸教室
バランスボールを使用し、姿勢改善や筋力の協調性を高める運動を行います。
毎週金曜日
1月 9日・16日・23日・30日
2月 6日・13日・20日・27日
- 時間
- 13:15～14:15
- 会場
- スポーツハウス棟 2階 ダンスルーム
- 料金
- 1回 500円
別途施設使用料 130円
バランスボールを使用し、姿勢改善や筋力の協調性を高める運動を行います。
毎週金曜日
1月 9日・16日・23日・30日
2月 6日・13日・20日・27日
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